durch Herumexperimentieren bin ich auf eine Lösung gekommen, wie man durch Bevel&Emboss (Python-Variante - dann zu finden unter Ebenen>Layer Effects>Bevel and Emboss...) ganz einfach Ösen erstellt:

wichtig ist hier vor allem die Einstellung unter: Surface Contour bei Structure... Ring double oder Sawtooth1 funktionieren auch ganz schön...
LG chuck
edit von do-se: Und hier gibt es dieses tollen Script: Layer Effects
